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Ahí  van:

1. The Meditation Podcast
Una meditación que utiliza tonos de audio que cambian las ondas cerebrales, induciendo una profunda relajación similar al del sueño REM.

2. The UCLA Mindful Awareness Research Center’s Mindful Meditations
Desde UCLA centro de investigación  de la meditación , estos cortas descargas en mp3 sirven como una introducción a la meditación para los usuarios que les gustaría ser capaces  de practicar por su cuenta.

3. Sahaja Meditation
Este curso de meditación gratuita está dirigido a lograr que los usuarios desarrollen  ”conciencia sin sentido” para ayudar a lograr una mayor claridad, calma, y librar a la mente de distracciones. No se utilizar junto con ninguna creencia religiosa o espiritual.

4. Meditation Oasis
Amplia colección de podcasts con música para la meditación, meditaciones guiadas  e introducción a la meditación, con el objetivo de lograr la calma y el equilibrio.

5.My Meditation Garden
Podcasts  de meditaciones guiadas con gurús espirituales.

6. The Meditation Coach
Meditaciones guiadas por Greg de Vries. Están diseñadas para mejorar la salud, la energía, y el enfoque a través de técnicas de meditación práctica.

7. Rising Sun Reiki

Estos podcasts de  meditación se centran en la enseñanza de principios espirituales para restablecer el equilibrio y activar centros de energía (chakras), como en las técnicas de reiki.

8. Meditation—Silence from Sri Chimnoy
Este podcast es una combinación de meditaciones guiadas del líder espiritual Sri Chinmoy, y el video que muestra citas de inspiración para fomentar la práctica en casa.

Resolución de conflictos en primates (Fotos de Frans de Waal) from Pablo Herreros Ubalde on Vimeo.

via: http://www.somosprimates.com/2010/08/hacer-las-paces/

- ¿Qué le hizo decidir  en contra de ello, don Juan?

- La yerba del diablo estuvo a punto de matarme todas las veces que traté de usarla. Una vez me fue tan mal que me di por acabado. Y sin embargo, yo habría podido evitar todo ese dolor.

- ¿Cómo? ¿Hay alguna manera especial de evitar el dolor?

- Sí, hay una menera.

- ¿Es una fórmula, o un procedimiento, o qué?

Scott_Marr

- Es una manera de agarrarse a las cosas. Por emplo, cuando yo estaba aprendiendo sobre la yerba del diablo, ere demasiado ansioso. Me agarraba a las cosas de la misma manera que los niños agarran dulces. La yerba de diablo es sólo un camino entre cantidades de caminos. Cualquier cosa es un camino entre cantidades de caminos. Por eso debes tener siempre presente que un camino es sólo un camino;  si sientes que  no deberías seguirlo, no debes seguir en él bajo niguna condición. Para tener esa claridad debes llevar una vida disciplinada. Sólo entonces sabrás qu un camino es nada más que un camino, y no hay afrenta, ni para ti ni para otros, en dejarlo si eso es lo que tu corazón te dice. Pero tu decisión de seguir en el camino o de dejarlo debe estar libre de ambición. Te prevengo. Mira cada camino de cerca y con intención. Pruébalo tantas veces como consideres necesario. Luego hazte a ti mismo , y a ti solo, una pregunta. Es una pregunta que sólo se hace un hombre muy viejo. Mi benefactor me hablo de ella una vez cuando yo era joven, y mi sangre era demasiado vigorosa para que yo atendiera. Ahora sí la entiendo. te diré cuál es:

- ¿tiene corazón este camino?

Todos los caminos son el mismo: no llevan a ninguna parte. Son caminos que van por el matorral. Puedo decir que en mi propia vida he recorrido caminos largos, largos, pero no estoy en niguna parte. Ahora tiene sentido la pregunta de mi benefactor. ¿Tiene corazón este camino? Si tiene, el camino es bueno; si no, de nada sirve. Ningún camino lleva a ninguna parte, pero uno tiene corazón y el otro no. Uno hace gozoso el viaje; mientras lo sigas, eres uno con él. El otro te hará maldecir tu vida. Uno te hace fuerte el otro te debilita.

Las eseñanzas de Don Juan, Carlos Castaneda

Pero si el hombre se sacude el cansancio y vive su destino hasta el final, puede entonces ser llamado hombre de conocimento, aunque sea tan sólo por esos momentitos en que logra ahuyentar al último enemigo, el enemigo invencible. Esos momentos de claridad poder y conocimiento son suficientes.

Un hombre en esta etapa apenas advierte que su tercer enemigo se cierne sobre él. Y de pronto, sin saber habrá perdido la batalla. Su enemigo lo habrá transformado en un hombre cruel, caprichoso.

- ¿Perderá su poder?

- No, nunca perderá su claridad ni su poder.

- ¿Entonces qué lo distinguirá de un hombre de conocimiento?

- Un hombre vencido por el poder muere sin saber realmente cómo manejarlo. El poder es sólo una carga sobre su destino. Un hombre así  no tiene dominio de sí mismo, ni puede decir cómo ni cuándo usar su poder.

- La derrota a manos de cualquiera de estos enemigos ¿es definitiva?.

- Claro que es definitiva. Cuando uno de estos enemigos vence a un hombre, no hay nada que hacer.

- ¿Es posible, por ejemplo, que el hombre vencido por el poder vea su error y se corrija?

- No. Una vez que un hombre se rinde, está acabado.

- ¿Pero si el poder lo ciega temporalmente y luego él lo rechaza?

- Eso quiere decir que la batalla sigue. Quiere decir que todavía está tratando de volverse hombre de conociemnto. Un hombre está vencido sólo cuando ya no hace la lucha y se abandona.

- Pero entonces, don Juan, es posible que un hombre se abandone al miedo durante años, pero finalmente lo conquiste.

Scott Marr

-No, eso no es cierto. Si se rinde al miedo nunca lo conquistará, porque se asustará de aprender y no volvera a hacer la prueba. Pero si trata de aprender dur

ante

años, en medio de su miedo, terminará conquistándolo porque nunca se habrá abandonado a él en realidad.

- ¿Cómo puede vencer a su tercer enemigo, don Juan?

- Tiene que desafiarlo, con toda intención. tiene que llegar a darse cuenta de que el poder que aparentemente ha conquistado no es nunca suyo en verdad.

Debe tenerse a raya a todas horas, manejando con tiento y con fe todo lo que ha aprendido. Si puede ver que sin control sobre sí mismo, la claridad y el poder son peores que los errores, llegará a un punto en el que  todo se domina. Entonces sabrá cómo y cuándo usar su poder. Y así habrá vencido a su tercer enemigo.

“El hombre estará entonces, al fin de su travesía por el camino del conocimento, y casi sin advertrtencia tropezará con su último enemigo: ¡la vejez! Este enemigo es el más cruel de todos, el único al que no se puede vencer por completo; el enemigo al que solamente podrá ahuventar por un instante…

Las eseñanzas de Don Juan, Carlos Castaneda

-¿Qué pasa con un hombre derrotado en esa forma, don Juan? ¿Muere en consecuencia?

- No, no muere. Su segundo enemigo nomás ha parado en seco sus intentos de hacerse hombre de conocimiento; en vez de eso, el hombre puede volverse un guerrero impetuoso, o un payaso. Pero la claridad que tan caro ha pagado no volverá a transformarse en oscuridad y miedo. Será claro mientras viva, pero ya no aprenderaá ni ansiará nada.

- Pero, ¿qué tiene que hacer  para evitar la derrota?

- Debe hacer lo que hizo con el miedo: debe desafiar su claridad y usarla sólo para ver, y esperar con paciencia y medir con tiento antes de dar otros pasos; debe pensar, sobre todo, que  su claridad es casi un error.

Y vendrá un momento en que comprenda que su claridad era sólo un punto delante de sus ojos. Y así habrá vencido a su segundo enemigo, y llegará a una posición donde nada pueda ya dañarlo. Esto no será un errror ni tampoco una ilusión. No será solo un punto delante de sus ojos. Ése será solamente el verdadero poder.

Sabrá entonces que el poder tanto tiempo perseguido es suyo por fin. Puede hacer con él lo que se le antoje. Su alidado está a sus órdenes. Su deseo es la regla. Ve claro y parejo todo lo que hay alrededor. Pero también ha tropezado con su tercer enemigo: ¡El poder!…

Las eseñanzas de Don Juan, Carlos Castaneda

Pero uno aprende así, poquito a poquito al comienzo, luego más y más. Y sus pensamientos se dan de topetazos y se hunden en la nada. Lo que se aprende no es nunca lo que uno creía. Y así se comienza a tener miedo. El conocimento no es nunca lo que uno se espera. Cada paso del aprendizaje es un atolladero, el  miedo que el hombre experimenta empieza a crecer sin misisericordia, sin ceder. Su propósito se convierte en un campo de batalla.

” Y así ha tropezado con el primero de sus enemigos naturales: ¡el miedo!  Un enemigo terrible: traicionero y enredado como los cardos. Se queda oculto en cada recodo del camino, acechando, esperando. Y si el hombre, aterrado en su presencia, echa a correr, su enemigo habrá puesto fin a su búsqueda.”

- ¿qué le  pasa al hombre si corre por miedo?

-Nada le pasa, sólo que jamas aprenderá. Nunca llegará a ser hombre de conocimiento. Llegará a ser un maleante, o un cobarde cualquiera, un hombre inofensivo, asustado; de cualquier modo, será un hombre vencido. Su primer enemigo habrá puesto fin a sus ansias.

-¿Y qué puede hacer para superar el miedo?

La respuesta es muy sencilla. No debe correr. Debe desafiar a su miedo, y pese a él debe dar el siguiente paso en su aprendizaje, y el siguiente, y el siguiente. Debe estar lleno de miedo, pero no debe detenerse.¡Ésa es la regla! Y llega un momento en que suprimer enemigo se retira. El hombre empiza a sentirse seguro de sí. Su propósito se fortalece. Aprender no es ya una terea aterradora.

“Cuando llega ese momento gozoso, el hombre puede decir sin duda que ha vencido a su primer enemigo natural.”

- ¿Ocurre de golpe, don Juan, o poco a poco?.

- Ocurre poco a poco, y sin embargo el miedo se conquista rápido y de repente.

- ¿Pero no volvera  el hombre a tener miedo si algo nuevo le pasa?.

- No. Una vez que un hombre ha conquistado el miedo, está libre de él por el resto de su vida, porque ha cambio del miedo ha adquirido la claridad: una claridad de mente que borra el miedo. Para entonces, un hombre conoce susu deseos; sabe cómo saisfacer esos deseos. Puede prever los nuevos pasos de aprendizajey una claridad nítida lo rodea todo. El hombre siente que nada está oculto.

“Y así ha encontrado  a su segundo enemigo:¡ La claridad! Esa claridad de mente tan díficil de obtener dispersa el miedo pero también ciega…

Las eseñanzas de Don Juan, Carlos Castaneda

y tú que sabes?

Todas las realidades existen simultáneamente? Hay una posibilidad de que todas las contingencias existan una junto a la otra? Te has visto alguna vez a través de los ojos de otro en quien te has convertido? Te has mirado a través de los ojos del observador máximo? Quiénes somos? De dónde venimos? Qué deberíamos hacer? Y adónde vamos? Porqué estamos aquí? Esta es la pregunta fundamental, no? Qué es la realidad? Lo que creí que era irreal ahora para mí en cierta manera es más real que lo que creía que era real, que ahora parece ser más irreal. No puedes explicarlo. Cualquiera que lo intenta puede perderse para siempre en el hoyo de conejo de lo misterioso.

Creo que cuanto más consideras la física cuántica más misteriosa y maravillosa se vuelve. La física cuántica , hablando muy sucintamente es una física de las posibilidades. Estas son preguntas que se enfocan en cómo sentimos el mundo; en dilucidar si hay una diferencia entre el modo en que sentimos el mundo y el modo en que realmente es. Alguna vez pensaron de qué están hechos los pensamientos?

Creo que algunas de las cosas que vemos con los niños hoy en día son una señal de que la cultura está en el paradigma equivocado y que no aprecia el poder del pensamiento. Cada era tiene sus suposiciones: que el mundo es plano, que es redondeo, por ejemplo . Hay cientos de suposiciones ocultas que damos por sentadas, que pueden ser o no ser ciertas. Históricamente, en la gran mayoría de los casos estas cosas no son ciertas. Probablemente, si la historia es una guía, mucho de lo que damos por sentado en el mundo no es verdad. Pero estamos encerrados en estos preceptos, a menudo sin siquiera saberlo. Esto es un paradigma. El materialismo moderno despoja a la gente de la necesidad de sentirse responsable y con mucha frecuencia hace lo mismo la religión. Pero creo que si tomas la mecánica cuántica con seriedad, pone la responsabilidad de plano en tu regazo., con respuestas bien definidas y reconfortantes. El mundo es un lugar muy grande y muy misterioso, el mecanismo no es la respuesta pero no te diré cuál es esa respuesta que estás buscando, porque tienes suficiente edad para decidir por ti mismo.

Es cada persona un misterio? Un enigma? Sin lugar a dudas. Formularte estas preguntas tan profundas abre nuevas maneras de estar en el mundo.

Es como una bocanada de aire fresco que hace que la vida sea más alegre.

El verdadero truco de la vida no es estar en el conocimiento, sino estar en el misterio.

Por qué recreamos constantemente la misma realidad? Por qué seguimos teniendo las mismas relaciones? Por qué seguimos obteniendo los mismos trabajos una y otra vez? En este mar infinito de posibilidades que existe a nuestro alrededor, cómo es posible que sigamos recreando las mismas realidades?

No es asombroso que tengamos opciones y posibilidades que existen pero que no seamos conscientes de ellas? Es posible que estemos tan condicionados a nuestras vidas diarias, condicionados a la manera en que creamos nuestras vidas que aceptemos la idea que no tenemos ninguna tipo de control?

Nos han condicionado a creer que el mundo externo es más real que el mundo interno. Este tipo de ciencia es totalmente lo contrario: dice que lo que ocurre dentro de nosotros creará lo que ocurre fuera de nosotros. Hay una realidad física que es absolutamente sólida y sin embargo …. Si quieren expresarlo de este modo: sólo empieza a existir cuando choca con otra pieza de esta realidad física. Esa otra pieza podemos ser nosotros y no podemos entenderlo totalmente porque no podemos ser imparciales en esos momentos. Podría suceder que una roca incidental viene volando e interacciona con esta masa confusa de cosas . Y por supuesto causa que se convierta en un estado particular de existencia.

Los filósofos en el pasado solían decir “Si pateo una piedra y me lastimo un dedo, eso es real, siento eso , se siente real, es vívido “. Y eso significa que es realidad. , pero aún es una experiencia. Sigue siendo la percepción de esta persona de que lo que está viviendo es real. Cientos de experimentos científicos demostraron que si tomamos un sujeto y conectamos su cerebro en una tomografía computada y le pedimos que mire determinado objeto, se observa que ciertas zonas del cerebro se iluminan. Luego se le pidió al sujeto que cerrara los ojos y que imaginara ese mismo objeto. Cuando lo hizo Causó que las mismas zonas del cerebro se iluminaran, como si de hecho estuviera mirándolo visualmente. Eso provocó que los científicos dieran un paso atrás y se preguntaran: quién ve entonces, el cerebro ve o los ojos ven? Y qué es realidad, lo que estamos viendo con nuestro cerebro? O es realidad lo que estamos viendo con nuestros ojos?

El problema es que el cerebro no reconoce la diferencia entre lo que ve en su medio ambiente y lo que recuerda, porque las mismas redes neuronales específicas están siendo disparadas.

What the Bleep Do We Know!?

Desgrabación de la película de Pritam Pal

Aqui se pudede ver la película: http://www.megavideo.com/?v=YXYHYWH9

el poder de la intenció

“Las personas autorrealizadas deben ser lo que pueden ser.” – Abraham Maslow

Una persona que vive en un estado de unidad con la Fuente de toda vida no aparenta ser diferente de la gente corriente. Estas personas no lucen un halo ni se visten con ropas especiales que anuncien sus cualidades divinas. Pero cuando notas que van por la vida como los afortunados que parecen obtener todas las ventajas, y te pones a hablar con ellos, te das cuenta de lo singulares que son comparados con las personas que viven en los niveles ordinarios  de consciencia. Pasa algunos momentos conversando con estas personas que ya están conectadas con el poder de la intención y verás lo especiales que son.

Estas personas, a quienes yo llamo conectadores para resaltar su armoniosa conexión con el campo de la intención, son individuos que se han hecho a sí mismos disponibles para el éxito. Es imposible encontrarlos en un estado de pesimismo con respecto a la consecución de lo que desean para sus vidas. En vez de utilizar un lenguaje indicador de que sus deseos no pueden materializarse, hablan desde una convicción interior que comunica su simple y profundo conocimiento de que la Fuente universal suministra todo.

Ellos no dicen: “Con esta suerte que tengo, no puede ser que las cosas se arreglen”. En lugar de eso, es mucho más probable oírles decir algo así como: “Planeo crear esto y sé que funcionará”. No importa cuánto trates de disuadirles advirtiéndoles acerca de todas las razones por las que su optimismo debería mitigarse; ellos parecen estar felizmente ciegos a esas repercusiones “realmente comprobadas”. Parece como si estuvieran en un mundo diferente, un mundo en el que no pueden escuchar las razones por las que las cosas no van a salir bien.